在我的IG有一個主題是 #zoe書單推薦
也是IG收藏率最高的貼文
有我每個月看的好書心得跟大家分享
我稱不上是一個大量閱讀的人
但就算工作再忙
也要固定每個月唸三本書以上
巴菲特說過「投資什麼的報酬率最高？
絕對就是閱讀了」
人生中的所有問題
知識都會幫你解決
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在我看完這本「脆弱的力量」
發現真正的勇敢是你願意給自己價值
第一次翻到這本書時我心想：
「為什麼要去坦承脆弱呢？這難道不是認輸嗎」
以前的我常以自己是完美主義者而驕傲
能做到100分的東西
我會逼自己做到120分
因為要留著20分給別人扣分
當別人說''Life is messy, live it"
''生活生來就是一團亂，接受它吧''
不願屈服於不完美的我則會說 "Life is messy, clean it up."
''生活一團混亂，那就想辦法把它整理乾淨''
就是這種用來掩蓋自卑的完美主義
讓人沒辦法正視自己內心的脆弱
開始讀作者的書籍後
發現世界上太多這樣的人
在這本脆弱的力量中
作者花了幾十年研究出
人們的羞恥和害怕其實都出自於一個原因
那就是害怕失去人與人之間的''connect''
也就是人生最重要的東西
與家人、朋友、愛人、社會大眾的連結
當我們越害怕失去
就越會產生「我還不夠好」的想法
這樣的想法就是作者口中的「脆弱」
一般人會將脆弱誤解成懦弱、丟臉
並試圖抹滅它
這本書裡相反地教我們
如何去練習擁抱脆弱、接受它的存在
這本書很厚
我花了快一個月陸續看完
在完美主義這章節收穫最大也反覆看了好多次
作者說了這麼句話：
「完美主義其實是一種自卑的詮釋」
完美主義就像隨身揹著二十噸重的盾牌
以為可以用來自保
但其實只是用來避免真正的自己被大家看見而已
現在脆弱在我眼中
是被接納的、是必要的
當人們有勇氣去做那些不保證結果一定美好的事情
例如創業、義無反顧的戀愛
還有做真正的自己
(即使那不是社會眼中完美的自己)
你就有了面對了自己脆弱的勇氣
我接受自己的不完美與偶爾犯錯
因為我值得被愛與歸屬感
但願我們都能擁抱脆弱、贏回人生
📢這本書也是TedTalk上點擊破千萬次的著名影片
非常推薦大家花時間好好看一下
▪️脆弱的勇氣 daring greatly
▪️主講/作者 Brene
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